Actualité du REC



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La Régate des Poissons arrive !
  Samedi 6 juillet 2013 - Inscrivez-vous !

Stage club à Nantes
Écrit par Nicolas   
Dimanche, 03 Mars 2013 11:06

A l'initiative de la commission sportive, un stage club a été organisé les 23 et 24 février à Nantes. Deux jours pour permettre quatre sorties sur l'Erdre et son très beau plan. Une vingtaine de rameuses et rameurs étaient du voyage avec une remorque chargée en conséquence. Autant de bateaux embarqués, sûr que c'était une première.

Stage_Nantes_groupe

Les conditions ont été un peu rudes avec du froid et un vent très souvent présent, mais ceci ne nous a pas privé d'une bonne ambiance (spéciale dédicace à FG) et de belles sorties. Une soixantaine de kilomètres réalisés entre le centre ville de Nantes et les abords de Sucé.

L'occasion fut aussi offerte de mixer les équipages et ramer en 8+, 4-, 4x-, 2x, 2- et skiff. Et oui, tout ça...

Stage_Nantes_8

A l'issue de cet actif et tonique week-end se profile un printemps riche en régates : Brest, Laval, Chateau-Gontier, St-Brieuc et Feins, rien que pour les prochaines quatre semaines. Sans compter le retour aux heures d'été qui nous permettrons de ramer en soirée et la fin de ses ## journées grises et froides.

Stage_Nantes_club-UNA-facade

Merci au Nantes Université Aviron pour son accueil et l'accès à ses locaux (ah le confort d'un repas chaud et d'une sieste sur les banquettes) ! Dans deux mois les Régataïades... Toujours un grand moment d'aviron !

 
TDR de Rennes 2013
Écrit par Marc & Cess   
Mercredi, 30 Janvier 2013 14:02

tdr

Comme tous les ans, en cette fin janvier, se déroulait dimanche la Tête De Rivière de Rennes, organisée par les Régates rennaises. Il s’agit tout simplement d’un contre la montre sur les 3200m de notre bassin, Plaine de Baud. L’avantage de cette course est qu’elle convient à tout le monde, débutants, habitués ou expérimentés.

La météo nous a encore bien épargnés avec un temps relativement clément, malgré une averse dans la matinée et le vent qui s’est levé dans l’après-midi.

Le REC Aviron était présent avec 27 rameurs et rameuses et s’est bien illustré tout au long des courses. Notamment en sénior féminines où nous prenons les 3 titres en jeu : skiff, double et quatre de couple. Chez les gars, de beaux chronos aussi, notamment en skiff.

Dès 10h30, ce sont les bateaux courts qui ont débuté avec en skiff :

- chez les hommes : François (4ème, 12 :10,6), Régis (7ème, 12 :25,1), Nico (8ème, 12 :27,2), Loïc (13ème, 12 :44,4), Jean-Michel (16ème, 13 :10,5) et Marc N. (19ème, 13 :36,3)

- chez les filles : Raffaella qui arrive 1ère en 14 :01,2

Ont suivi les doubles de couple féminines avec l’équipage de Maud et Sophie, qui prennent la tête du classement en 13 :53, 2, suivi de l’équipage Val P. et Cess en 14 :06,4 (2ème).

gaby

Après une pause déjeuner bien méritée, les doubles masculins ont continué les courses avec :

- en pair oar : Yves et Seb L. (4ème, 13 :01,8)

- en couple : Jean-Michel et Loïc arrivent premier en 11 :09,0, Gabriel et Stéphane, 6ème en 13 :11,2

Loc

Les courses en bateaux longs se sont poursuivies avec les quatre de couple :

- masculins : l’équipage de Jérôme, Régis, Nico et François (2ème, 10 :28,5) ainsi que celui d’Anthony, Guillaume, Fred A. et Médéric (6ème, 11 :42,9)

Regis

- féminins : l’équipage Raffaella, Maud, Sophie et Cess qui prennent la tête de leur série en 12 :45,4.

Raf

L’équipage des tout nouveaux rameurs Gilles, Jean-Paul, Alban et Anne P. (barreur : Marc G.) finit 3ème de sa course en yolette (14 :19,9).

Enfin, vers 16h, les courses s’achèvent en 8+ avec :

- l’équipage masculin (2ème, 11 :21,7) de Seb L., Yves, Anthony, Guillaume, Martin, François, Loïc, Fred A. (barreur : Nico ),

- l’équipage féminin (3ème, 13 :26,6) formé de Sophie, Val P., Aude, Cess et complété par 4 rameuses de Plougonvelin (merci à vous !) et Raffaella à la barre.

Fort de notre parc à bateaux qui grandit, le club s’est retrouvé prêteur envers Paluden et Plougonvelin. Ces derniers nous ont d’ailleurs montré que notre « Ami Joe » avance tout aussi bien que les autres coques, puisqu’ils finissent 3ème (11 :00,3).

Pour le 8+ par contre, c’est la ligue qui nous a prêté une seconde coque. Nous l’en remercions. Nous remercions également les arbitres de la ligue et la Société des Régates Rennaises pour l’organisation de la compétition.

Tous les résultats : http://www.aviron-bretagne.fr/images/documents/saison_2012_2013/Riviere/Resultats/Resultat_TDR_Rennes_2013.pdf

 
Test ergo
Écrit par Régis   
Lundi, 28 Janvier 2013 17:23
Apres la réussite collective du Test Ergo 2000 en Oct'12, un Test 6000 etait proposé juste avant l'échéance de la TDR de Rennes du 27 Jan'13.
Très bonne participation puisque 20 rameurs etaient présent !

Merci a tous pour votre participation et l'ambiance !
Cela nous a permis :
-  de disposer une référence (temps, cadence, regularité),
-  de connaitre l'etat de forme avant la TDR
-  de se confronter aux autres de manière ludique en mode competition.
Nous pourrons eventuellement reproduire ce test à l'approche des Chpt de France Mer (ie. courant Mai'13).


Participant temps total moyenne / 500m

Regis 21:17,7 01:46,5

François 21:35,8 01:48,0

Jean Michel 22:20,0 01:51,7

Nicolas 22:20,5 01:51,7

FG 22:46,1 01:53,8

Mede 22:51,5 01:54,3

Guillaume 22:55,3 01:54,6

SebM 23:31,6 01:57,6

Anthony 23:52,3 01:59,4

Gabi 24:03,5 02:00,3

Jerome 24:14,4 02:01,2

Gilles 24:20,4 02:01,7

SebL 24:25,8 02:02,1

Steph 24:40,6 02:03,4

Valerie 26:00,3 02:10,0

Nanou 26:04,9 02:10,4

Stephanie 26:43,3 02:13,6

Cecile 27:16,9 02:16,4
 
galette et we50
Écrit par staff   
Mercredi, 09 Janvier 2013 08:57

Afin de se relancer après les fêtes, nous faisons un weekend 50 + galette ce we. L'idée du we50 est à la base de ramer 50km dans le week-end. Mais aucune obligation à ce sujet vous pouvez faire ce qui vous va le mieux. Pour cela le club est ouvert en continu. Quoique dimanche matin, pour l'instant on a pas d'ouvreur... L'idée est aussi de pouvoir varier les équipages et coques par rapport aux habitudes.

Le samedi midi nous ferons en plus la galette des rois.

Cf le mail d'Anthony de Lundi pour les détails.

Voilà de quoi se relancer et se rerouver avant la tête de rivière 2 semaines plus tard (notamment finaliser des équipages)

nb: le samedi midi vous pouvez manger sur place.

 
Créneaux pendant les vacances
Écrit par Staff   
Samedi, 22 Décembre 2012 13:50

Pendant les vacances, certains créneaux peuvent ne pas être assurés. Mais il est aussi possible que l'on en rajoute, notamment dans l'après-midi.

Cette news sera mise à jour au file de l'eau pour indiquer les créneaux qui changent.

Propositions d'ouverture :

- lundi 24, 14h00, Sébastien
- mercredi 26, 14h00, Sébastien
- jeudi 27, 14h00, Sébastien, ergo dès 17h45 maintenu
- vendredi 28, 14h00, Sébastien
- samedi 29: 9h30 comme d'hab + ajout 14h30 Sébastien
- dimanche 30 : 14h00
- mercredi 3 : 14h00
- vendredi 5 : 14h00, dernière date "vacances" après on revient sur les créneaux habituels

ATTENTION : Le niveau est très élévé, au point que les passerelles sont sous l'eau. Mais le niveau peut être fluctuant. Bref, les sorties sur l'eau ne seront pas forcément possibles. C'est au responsable de sortie de valider ou non la possibilité d'aller sur l'eau. Rappel, si personne ne prend ce rôle de manière explicite, c'est celui a ouvert qui est le responsable.

Rappel des dangers de crue : fort courant, remous et contre-courants, débris et troncs sont charriés.

Aucune rotation avant un obstacle (ex : pile de pont) afin de ne pas se retrouver bloquer contre. Dans la partie aval du bassin, tourner plus en amont que d'habitude (disons 100 m) pour ne pas être embarqué dans le virage.

Connaissez-vous le site Vigicrues ?

http://www.vigicrues.ecologie.gouv.fr/niv_spc.php?idspc=8

nb: on est repassé en situtation normale (vert alors qu'on était en alerte jaune auparavant). Cela n'empeche pas d'être vigilant car il reste pas mal de courant et beaucoup de branchages accrochés aux bouées, aux berges et au pont.

 
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