Actualité du REC

Ergo 6000 cadence libre
Écrit par Nicolas   
Vendredi, 24 Janvier 2014 07:57

Jeudi 16 et mardi 21 janvier, la commission sportive du club a proposé un 6000m à l'ergomètre cadence libre. 24 rameurses et rameurs ont avoir réalisé avec succès cette épreuve qui faisait écho à celle de décembre (6000m, cadence 20). Une référence de plus pour mesurer votre progression et l'état de forme de chacun(e).

Les ergomètres étant connectés à un ordinateur, chacun a pu disposer de son profil de parcours (merci Jérôme pour le traitement des données). Une représentation fort intéressante.

 

Dimanche, Tête de rivière. Au programme une sélection pour le collectif mer et le plaisir de ramer sur notre bassin après 8 semaines sans eau. Le transfert ergomètre-bateau est toujours difficile, mais là, nous n'avions pas vraiment le choix.

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A cette liste, il faut aussi ajouter :

  • Sophie : 26.05.1, moyenne au 500 : 2.10.4, cad moy : 24 
  • Valérie P : 26.45.9, moyenne au 500 : 2.13.8, cad moy 24