Alors que l'équipe Une du club faisait des prouesses à Hendaye aux Champ. de France d'Aviron de Mer, quelques RECiens s'essayaient à l'art de l'effort sur le bitume à l'occasion de Tout Rennes Court.
10 Km pour les Espagnols et un Semi pour trois autres sociétaires. De quoi garder la forme et préparer efficacement les prochains rendez-vous hivernaux.
Les footings du lundi soir ont porté leurs fruits. RDV est pris l'an prochain pour valider les acquis ;o)
A la découverte de l'inconnu ...
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Il fallait être matinal et peu frileux pour mériter la sortie de Dinan. RDV à 8H30 à la Plaine de Baud dans un léger brouillard et quelques degrés positifs. C'est par un petit thé chaud (au club!) que commence la journée. 30 minutes et quelques kilomètres (et autres excès de vitesse mais chut) plus tard nous voilà donc à Dinan prêt à profiter de la superbe matinée qui nous est réservée. Quelques défections de dernières minutes nous obligent à revoir notre copie en ce qui concerne les équipages : un 4x+, un canoë double, une yolette et un skiff seront nos coques du jour. Chacun s'affaire à récupérer et préparer son matériel, les tickets sont pris pour mettre les bateaux à l'eau, et après quelques minutes d'attente nous voilà donc partis (re)découvrir la Rance.
Chacun y va à sa cadence et c'est en ordre dispersé que nous parcourons les 6 kilomètres de chenal qui nous mènent au port du Lyvet en passant par la réserve du Taud où quelques mouettes, canards et autres cormorans s'activent s'en s'occuper de nous. Pendant que le 4x+ s'évertue à effectuer un entraînement digne des plus grandes compétitions, les filles sur le canoë voient le niveau de l'eau se rapprocher dangereusement du liston. En bon capitaine elles décident de rapatrier le bateau au péril de leur vie, mission remplie mais il s'en est fallu de peu car le bateau prenait l'eau au niveau de la dérive. Les petits nouveaux débrouillés, quant à eux, découvrent un nouveau style de yolette, des pelles en bois et une stabilité précaire. Nouveau challenge relevé avec fierté à la force des poignées et les 12 kilomètres sont avalés non sans quelques frayeurs, ampoules et sûrement courbatures les jours à venir.
Retour au ponton, bateaux lavés et rangés c'est un groupe atrophié qui profite des derniers rayons du soleil pour déjeuner et se requinquer. Petit café pour tasser le tout et la journée est officiellement finie, le reste n'étant que du ressort de la vie privée de chacun….
Merci au club de Dinan et à Pascal pour le prêt du matériel.
Mercredi 20H-22H
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Ca y est, le créneau de musculation réouvre après quatre mois de repos bien mérités. Rendez-vous est donc donné au Gymnase de Beaulieu (Au SIUAPS) de 20H à 22H pour 2H de pur effort : abdos, fessiers, gainage, ergomètre, vélo, ... engins de torture pour s'écarteler, se trépaner, ... et encore bien d'autres supplices et surprises au rendez-vous.
De quoi retrouver la forme et les formes en deux temps trois mouvements. Bien dans sa tête, bien dans sa peau, bien dans son bateau ...
Ne pas oublier sa bouteille (d'eau de préférence).
Championnat de France Mer
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Bonjour,
le REC Aviron participera au Championnat de France d'Aviron de Mer à Hendaye le premier week end d'octobre. Cette rencontre de dimension nationale sera suivie d'une rencontre internationale.
Du plaisir et du spectacle en perspective!
Tous renseignements : http://avironmer2005.free.fr/
En sus : cherche co voiturage pour le trajet Mâcon (71) - Hendaye (64) le jeudi 6 octobre 2005 à partir de 17h
Et une bouteille de champ' ! Une !
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Le REC informe la communauté mondiale de l'inauguration de son nouveau local!
Le Samedi 15 Octobre 2005
à 12h au local de la Plaine de Baud
